การซ้อมและแผน
Intervals.icu
Intervals.icu รวมประวัติการซ้อม ค่าความฟิต และปฏิทินไว้ด้วยกัน STAS อ่านบริบทนี้และบันทึกแผนที่อนุมัติแล้วกลับไปยังปฏิทิน
- เชื่อมต่อนาฬิกา
- ประวัติการซ้อม
- ค่าภาระการซ้อม
- แผนการซ้อม
วางแผนการซ้อมใน ChatGPT หรือ Claude ด้วยข้อมูลจากนาฬิกาของคุณ
วิ่งปั่นจักรยานว่ายน้ำ
เชื่อมต่อ Garmin, COROS, Polar, Suunto, Huawei หรือ Amazfit เพื่อรับการวิเคราะห์ที่ชัดเจนและแผนส่วนตัวที่ส่งต่อไปยังปฏิทินและนาฬิกาได้
193 872
การซ้อม
ที่ประมวลผลแล้ว
วิธีทำงาน
ไม่ต้องส่งภาพหน้าจอหรือคัดลอกการซ้อมลงแชตอีกต่อไป
STAS ส่งการซ้อม แผนปัจจุบัน เป้าหมาย และรายงานล่าสุดให้ ChatGPT หรือ Claude โค้ช AI ใช้ภาระการซ้อมจริงของคุณ แล้วบันทึกแผนที่ยืนยันแล้วลง Intervals.icu
01การซ้อมและแผน02แชต AI03รายงานและแจ้งเตือน04โปรไฟล์
แชต AI
ChatGPT และ Claude
STAS ให้บริบทที่จำเป็นกับแชต: การซ้อมล่าสุด แผนปัจจุบัน เป้าหมาย รายงาน และข้อมูลโปรไฟล์
- วิเคราะห์การซ้อม
- ใช้เป้าหมายและสภาพร่างกาย
- สร้างแผน
- บันทึกหลังยืนยัน
รายงานและแจ้งเตือน
Telegram
บอต Telegram ช่วยให้บริบทประจำวันสดใหม่ด้วยการ์ดการซ้อม เตือนแผน แจ้งเตือนการซิงก์ และรายงานหลังซ้อมแบบรวดเร็ว
- การแจ้งเตือน
- แผนวันนี้
- รายงานหลังซ้อม
- แจ้งเตือนการซิงก์
โปรไฟล์
STAS.run
โปรไฟล์ STAS เก็บข้อมูลที่ ChatGPT และ Claude ควรจำไว้ระหว่างการสนทนา
- การเชื่อมต่อ
- โปรไฟล์
- เป้าหมายและผลลัพธ์
- กฎและความชอบ
สถานที่ซ้อมของนักกีฬา STAS
@stas.run_ →
