Conecte Garmin, COROS, Polar, Suunto ou Amazfit para receber análise clara e um plano personalizado que pode ir para o calendário e para o relógio.
O STAS leva seus treinos, plano atual, objetivos e relatórios para o ChatGPT ou Claude. O treinador de IA trabalha com sua carga real e depois salva o plano pronto no Intervals.icu.
Intervals.icu é uma plataforma gratuita para análise e planejamento de treinos. Quando o plano fica pronto, ChatGPT ou Claude podem salvá-lo no calendário do Intervals.icu, de onde ele pode sincronizar com o relógio.
O STAS entrega ao ChatGPT e ao Claude seus treinos, plano atual, objetivos e relatórios recentes. A IA trabalha com sua carga real e depois salva o plano pronto no Intervals.icu.
O bot envia seu plano diário, mostra treinos concluídos e permite adicionar um relatório rápido.
Seu perfil STAS guarda os detalhes importantes sobre você e seu treino. ChatGPT e Claude recebem um resumo atualizado em cada novo chat, então você não precisa repetir tudo.
