Connectez Garmin, COROS, Polar, Suunto, Huawei ou Amazfit pour obtenir une analyse claire et un plan personnalisé, prêt pour votre calendrier et votre montre.
STAS prépare vos entraînements, votre plan actuel, vos objectifs et vos derniers retours pour ChatGPT ou Claude. Le coach IA s'appuie sur votre charge réelle et enregistre le plan validé dans Intervals.icu.
Intervals.icu rassemble votre historique, vos indicateurs de forme et votre calendrier. STAS lit ce contexte et y enregistre les plans validés.
STAS donne au chat le bon contexte: séances récentes, plan actuel, objectifs, retours et profil.
Le bot Telegram garde le contexte quotidien à jour avec les séances traitées, les rappels du plan, les alertes de synchronisation et les retours rapides.
Votre profil STAS garde ce que ChatGPT et Claude doivent retenir d'une conversation à l'autre.
